Voel je goed en train met resultaat!
Bij Funqtio Fitness Helden kun je 6 dagen in de week terecht om aan jouw doelen te werken. Natuurlijk is er altijd professionele begeleiding aanwezig om je te adviseren. Sport in Helden op je eigen niveau met de Milon Cirkel, hiermee maak je 2 rondes waarbij je met 8 toestellen afwisselend je conditie en spierkracht traint. Door het scannen van een persoonlijk pasje stellen de apparaten zich automatisch in op jouw lichaam én training.
Op de cardiotoestellen train je telkens 4 minuten en op de krachttoestellen train je 1 minuut. De wisseltijd is 30 seconden, voldoende tijd om van het ene toestel naar het andere te huppen.
Ook is er de mogelijkheid om extra te trainen in groepsverband of individueel onder begeleiding van een instructeur of fysiotherapeut. Na het sporten is er altijd nog de gelegenheid om gezellig met elkaar kletsen onder het genot van een gratis drankje.
Intake en proefles
Wil je komen sporten bij Funqtio Helden? Je start met een intake bij één van onze fysiotherapeuten in Helden. We meten je lichaamssamenstelling (onder andere gewicht, spiermassa, vetmassa), bloeddruk en bespreken eventuele fysieke klachten.
Vervolgens doen we een aantal krachttesten in de trainingszaal. Aan de hand van al deze gegevens bepalen we jouw plan. Dit trainingsplan stellen onze specialisten samen met jou op. Jouw gegevens komen in een persoonlijk pasje, deze scan je bij de fitnessapparaten in de Milon Cirkel. Hierdoor passen de fitnessapparaten zich aan op jouw lichaam en training.
Bedrijfsfitness
Vitaliteit is ook voor organisaties ontzettend belangrijk. Fitte en gezonde werknemers zorgen namelijk voor een gezond bedrijf. Wist je dat een sportende medewerker productiever en fitter is, én daarnaast gemiddeld 6 dagen per jaar minder verzuimt.
Bij Funqtio Fitness Helden is er de mogelijkheid om te trainen via bedrijfsfitness.
