Mindfulness Trainingen

Wat is Mindfulness?

Bij Funqtio draait mindfulness om het écht beleven van elk moment. Stel je voor: midden in de drukte van alledag even stilstaan bij hoe je je voelt, wat je denkt, zonder direct te oordelen of te willen veranderen. Het is makkelijker gezegd dan gedaan, dat weten we. Maar juist daarom is mindfulness zo waardevol. Het helpt je om de automatische piloot even uit te zetten en te genieten van het nu.

De Kernprincipes van Mindfulness

Jon Kabat-Zinn heeft mindfulness op de kaart gezet met principes zoals niet oordelen, geduld, een frisse blik, vertrouwen, niet streven, loslaten, en acceptatie. Bij Funqtio omarmen we deze waarden in onze trainingen.

Mindfulness voor Iedereen

Onze mindfulness trainingen in Venlo zijn ontworpen voor iedereen. Of je nu te maken hebt met stress, burn-out, of gewoon op zoek bent naar meer focus en productiviteit, mindfulness biedt een solide basis voor persoonlijke groei.

Mindfulness in Praktijk

Bij Funqtio leer je praktische technieken om mindfulness in je dagelijks leven te integreren. Zo kun je elke dag, te midden van alle drukte, momenten van rust en helderheid vinden.

Ontdek Mindfulness bij Funqtio

Ben je nieuwsgierig geworden naar wat mindfulness voor jou kan betekenen? Neem contact op met Funqtio en ontdek hoe je met mindfulness training meer uit het leven kunt halen, elke dag weer.