YVLO-ZwangerFit® Aqua

Naast onze lessen op de maandag-, dinsdag- en donderdagavond bieden wij ook YVLO-ZwangerFit® Aqua aan op woensdagavond.

Vanaf wanneer kan ik deelnemen?

YVLO-ZwangerFit® Aqua is mogelijk vanaf de 16 weken zwangerschap tot aan het einde van de zwangerschap. Een vroege deelname zorgt ervoor dat de fitheid en spierkracht van alle spieren langer behouden blijft. Na de bevalling kan vanaf de 8e week ook geoefend worden tot 3 maanden na de bevalling.

Het bewegen in water zorgt voor een gevoel van gewichtloosheid, hierdoor kunnen oefeningen makkelijker worden uitgevoerd. Door de specifieke deskundigheid van onze YVLO-ZwangerFit® docent kan de vrouw in haar zwangerschap zo optimaal mogelijk worden begeleid.

 

Hoe ziet dit er praktisch uit?

Voor de eerste les zal er een intakegesprek plaats vinden, de YVLO-ZwangerFit® Aqua zal bestaan uit actieve lessen en drie theorielessen. De lessen YVLO-ZwangerFit® Aqua worden gegeven op woensdagavond van 19.00 tot 19.45 en van 19.45 tot 20.30 bij Ezzy’s Venlo (Maashoflaan 5b in Venlo).

De actieve lessen zullen bestaan uit verschillende oefeningen in het water. Bijvoorbeeld baantjes trekken op de rug of buik tot oefeningen met dumbells, plankjes of ballen.

Uiteraard is er tijdens de les voldoende mogelijkheid voor sociale contacten en om ervaringen met andere zwangeren uit te wisselen.

 

De theorielessen betreffende de zwangerschap, de “partnerles” en de bevalling vinden online plaats. De data hiervoor worden in overleg met de cursisten gepland.

 

Pakketten

Je kunt kiezen uit 2 pakketten:

Pakket Lessen Intake Pakketprijs
1 15 € 37,50 € 225,00
2 25 € 37,50 € 325,00

 

Elke losse les na een pakket kost €15,- euro. Het is ook mogelijk om een rittenkaart af te sluiten:

  • Een 5 rittenkaart €65,00
  • Een 10 rittenkaart €125,00

Voor meer informatie of voor het aanmelden van de YVLO-ZwangerFit® Aqua kun je via onderstaande knop contact met ons opnemen. Bij Funqtio worden overigens ook behandelingen uitgevoerd bij vrouwen die mogelijk klachten krijgen na de zwangerschap. Bekkenfysiotherapie is hier een voorbeeld van.

Neem contact met ons op Zwangerfit Aqua

Locaties en openingstijden

Funqtio Venlo
Veestraat 5B
5914 RJ Venlo
Openingstijden

Maandag:
08.00 – 20.00 uur

Dinsdag:
07.30 – 21.00 uur

Woensdag:
08.00 – 19.30 uur

Donderdag:
08.00 – 21.00 uur

Vrijdag:
07.00 – 17.00 uur


Funqtio Steyl
Triangelstraat 1F
5935 AG Steyl
Openingstijden

Maandag:
07.00 –  21.00 uur

Dinsdag:
07.00 – 21.00 uur

Woensdag:
07.00 – 21.00 uur

Donderdag:
07.00 – 21.00 uur

Vrijdag:
07.00 – 19.00 uur

Zaterdag:
08.00 – 12.00 uur


*Voor abonnementhouders op maandag, woensdag en donderdag tussen 12.00 en 16.00 uur gesloten
Funqtio Helden
Kaupmanshof 16
5988 BD Helden
Openingstijden

Maandag:
07.00 – 21.00 uur

Dinsdag:
07.00 – 14.30 uur

Woensdag:
08.00 – 17.00 uur

Donderdag:
07.00 – 21.00 uur


Funqtio Meijel
Raadhuisplein 7
5768 AR Meijel
Openingstijden

Maandag:
08.00 – 19.30 uur

Dinsdag:
08.00- 20.30 uur

Woensdag:
08.00- 17.00 uur

Donderdag:
08.00 – 20.00 uur

Vrijdag:
08.00- 18.00 uur

Zaterdag:
08.00- 12.00 uur


Funqtio Beringe
Pastoor Geurtsstraat 3
5986 NN Beringe
Openingstijden

Maandag:
08.00 – 12.00 uur

Dinsdag:
13.00- 17.00 uur

Woensdag:
13.00- 17.00 uur

Donderdag:
08.00 – 12.00 uur

Vrijdag:
13.00- 18.00 uur


The Gym Hub
Kaldenkerkerweg 57
5915 AA Venlo
Openingstijden

Maandag:
07.00 tot 15.30 uur

Dinsdag:
07.00 tot 17.00 uur

Woensdag:
17.30 tor 21.00 uur

Donderdag:
12.00 tot 20.00 uur

Vrijdag:
07.00 tot 12.30 uur