Waarom is bewegen voor ouderen zo belangrijk?
Bij Funqtio zien we dagelijks hoe beweging een positieve impact heeft op de gezondheid van ouderen. Naarmate we ouder worden, neemt onze spiermassa af en worden dagelijkse activiteiten steeds zwaarder. Dit kan leiden tot verminderde mobiliteit en een groter risico op vallen. Preventief bewegen, zoals wij bij Funqtio stimuleren, is een effectieve manier om deze achteruitgang te vertragen en de kwaliteit van leven te behouden.
Voordelen van bewegen op oudere leeftijd:
1. Behoud van spierkracht en mobiliteit: Door regelmatig te bewegen, blijf je sterker en kun je dagelijkse activiteiten, zoals opstaan en wandelen, langer zelfstandig uitvoeren.
2. Verminderde kans op vallen: Funqtio richt zich in veel van haar programma’s op balans en coördinatie om valpartijen te voorkomen. Bewegen helpt je om steviger op je benen te staan.
3. Verhoogde zelfstandigheid: Bewegen helpt ouderen om langer zelfstandig te blijven wonen en actief deel te nemen aan het sociale leven.
4. Gezond ouder worden in Peel en Maas: Door te blijven bewegen, kun je veel chronische ziektes, zoals diabetes en osteoporose, voorkomen en langer van het leven genieten.
‘Peel & Maas in Beweging’: Initiatief van Funqtio en Omroep P&M
Met dit programma willen we beweging toegankelijk maken voor iedereen, ongeacht het conditieniveau. Inwoners van de gemeente Peel en Maas kunnen vanaf september via Omroep P&M meedoen met eenvoudige oefeningen die speciaal zijn ontworpen om thuis te doen. Dit sluit naadloos aan bij onze visie bij Funqtio: preventieve zorg bieden en drempels wegnemen om gezond en actief te blijven. Of je nu net begint of al wat meer ervaren bent, ‘Peel & Maas in Beweging’ biedt een passend programma voor iedereen. Naast de fysieke voordelen draagt regelmatig bewegen ook bij aan een goede mentale gezondheid. Door actief te blijven, blijf je mentaal scherp en kun je langer zelfstandig functioneren.
Onze missie: Gezond en fit ouder worden in Peel en Maas
Bij Funqtio werken we dagelijks met ouderen om hun gezondheid en zelfstandigheid te verbeteren. Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten en preventieprogramma’s zijn erop gericht om ouderen in beweging te houden, zowel fysiek als mentaal. ‘Peel & Maas in Beweging’ is een nieuwe stap in onze missie om bewegen voor iedereen toegankelijk te maken. Of je nu zelfstandig wilt blijven of simpelweg je balans wilt verbeteren, dit programma biedt een laagdrempelige manier om aan je gezondheid te werken.
Doe je ook mee?
Zorg ervoor dat je vanaf september afstemt op Omroep P&M en beweeg mee met ons enthousiaste team van professionals. Samen werken we aan gezond en vitaal ouder worden, gewoon vanuit je eigen woonkamer. Blijf actief, blijf in beweging, en geniet langer van wat het leven te bieden heeft!
