Revalidatie kruisband en meniscus

Funqtio fitness

“Een fanatieke sporter dat is wat ik ben”. Een van de Corona patiënten die momenteel revalideert na besmetting deelt haar verhaal met ons.

Op zondagochtend 17 oktober ging ik hardlopen. Door een lichte vorm van astma had ik altijd al een beetje last van mijn longen. Normaal levert dit geen probleem op met hardlopen. Deze ochtend wel, na nog geen kilometer werd het zwart voor mijn ogen en werd ik erg kortademig. Toen ik thuis kwam bleek ik ook koorts te hebben en heb ik een afspraak gemaakt voor een Coronatest. Maandag 18 oktober bleek dat de Coronatest positief was. Daar schrik je wel even van. Wat staat me de komende tijd te wachten? De twee opvolgende weken heb ik alleen maar in bed doorgebracht. Vooral last van verschrikkelijke hoofdpijn, benauwdheid, pijn op de borst en in het bovenste gedeelte van mijn rug.

 

Revalideren bij Covid fysiotherapeut

Na een aantal bezoeken aan de huisarts is vijf weken na de besmetting een revalidatieprogramma bij de Covid geschoolde fysiotherapeut geadviseerd. Startend met een intakegesprek ben ik begonnen met ontspanningsoefeningen in plaats van de kracht- en conditieopbouw waar ik voor dacht te komen. Ik dacht, ik moet qua conditie en kracht zo snel mogelijk vooruit. Achteraf gezien is dit een goed advies voor het starten met bewegen geweest. Lees hier meer over Covid training fysiotherapie.

 

Na ongeveer vier weken ben ik begonnen met kracht- en conditieopbouw. Wat nu, nog steeds, met de nodige ups en downs gaat! Soms is het lastig geconfronteerd te worden met het feit dat je hoofd meer wilt dan je lichaam aan kan. Door goede begeleiding en fijne gesprekken met ‘mijn’ Covid fysiotherapeuten, lukt het steeds beter een goede balans te vinden op een verantwoorde manier. Hopelijk ben ik snel weer op mijn oude niveau!

Ondervindt u ook klachten na een Corona besmetting en wilt u hulp bij het herstel? Neem hier vrijblijvend contact op met één van onze Covid fysiotherapeuten. Zij vertellen u graag wat de mogelijkheden zijn."

Neem Contact Met Ons Op

Vermoeidheidsklachten bij COPD: Oorzaken en aanpak voor langdurige klachten

25 november 2024

COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) is een chronische longziekte die het dagelijks leven sterk beïnvloedt. Naast ademhalingsproblemen ervaren veel mensen met COPD vermoeidheidsklachten die verder gaan dan gewone vermoeidheid. In deze blog bespreken we wat deze klachten inhouden, waarom ze ontstaan en hoe patiënten met de juiste begeleiding hun energieniveau beter kunnen managen.

Lees meer >
Behandelingen voor mensen met longaandoeningen

Kortademigheid oplossen bij COPD? Hoe fysiotherapie bijdragen aan minder kortademigheid

22 november 2024

Kortademigheid kan een enorme impact hebben op het dagelijks leven van COPD- en longpatiënten. Activiteiten zoals traplopen of boodschappen doen worden al snel een flinke uitdaging. Bij Funqtio begrijpen we hoe ingrijpend deze klachten zijn en hoe belangrijk het is om ademhalingsproblemen gericht aan te pakken.

 

Lees meer >

Deelnemersverhaal Valpreventieprogramma

20 september 2024

Voor veel mensen wordt vallen een steeds grotere zorg naarmate ze ouder worden, vooral wanneer mobiliteit of balans niet meer vanzelfsprekend is. Gelukkig zijn er manieren om jezelf te beschermen en risico’s te verkleinen. In deze review deelt een deelnemer haar persoonlijke ervaring met de ‘In Balans’-training van Funqtio. Ze vertelt hoe de cursus niet alleen haar zelfvertrouwen heeft vergroot, maar ook hoe ze door kleine aanpassingen in haar dagelijkse leven nu veiliger kan bewegen.

Lees meer >

Funqtio verhuist naar het centrum van Meijel!

19 september 2024

Vanaf 1 januari 2024 hebben we Fysio Centrum Meijel overgenomen, en nu hebben we fantastisch nieuws: Funqtio Meijel verhuist naar een geweldige nieuwe locatie, midden in het hart van Meijel. Het pand aan het Raadhuisplein krijgt een complete make-over en wordt een echte blikvanger!

Lees meer >

Peel en Maas in Beweging – Blijf fit en vitaal, gewoon vanuit huis!

9 september 2024

Bij Funqtio geloven we in de kracht van preventieve zorg en beweging om het leven van onze cliënten te verbeteren. Met deze visie hebben we, samen met Omroep Peel en Maas, het programma ‘Peel en Maas in Beweging’ ontwikkeld. Dit initiatief sluit perfect aan bij onze missie om inwoners van de gemeente Peel en Maas te ondersteunen bij gezond ouder worden. Vanaf september kun je via Omroep Peel en Maas dagelijks eenvoudig meedoen aan oefeningen die je vitaliteit en gezondheid bevorderen, gewoon vanuit je eigen woonkamer.

Lees meer >

Wat als je pijn niet over gaat? Sensitisatie?

19 augustus 2024

Het is erg vervelend als je een blessure oploopt of ineens door overbelasting niet meer kunt doen wat je gewend bent. Meestal gaat deze klacht na een tijdje vanzelf over, of met hulp van een fysiotherapeut binnen de tijd die er staat voor het beschadigde weefsel om te genezen. In een aantal gevallen is dit echter niet het geval en blijven de pijnklachten bestaan. Er wordt dan gezegd dat de weefselschade al lang opgelost is en dat de pijn hier niet meer mee samenhangt maar hoe kan dat?

Lees meer >