Wist u dat:
– Naarmate je ouder wordt de lichaamssamenstelling veranderd.
– Achteruitgang van spieren een natuurlijk proces is.
– Tussen de 20ste en 90ste levensfase bijna 50% van de totale spiermassa afneemt.
– Spiermassa dat verloren is gegaan, kun je opbouwen door in beweging te komen.
Ouder worden gaat helaas samen met achteruitgang van het lichaam. De lenigheid, kracht, coördinatie en mobiliteit van gewrichten verminderen waardoor het bewegen van de oudere mens lastiger wordt en dagelijkse activiteiten meer moeite kosten. Fysiotherapie richt zich op deze kwetsbare ouderen. De therapie bestaat uit oefentherapie, looptraining, het afnemen van achteruitgang en het behouden van de zelfstandigheid in het bewegen. Ook is er aandacht voor de familie en mantelzorgers. Er wordt samen gekeken naar de thuissituatie en hoe het bewegen voor de oudere makkelijker kan worden gemaakt. Lukt het een oudere niet om naar de praktijk te komen dan zou er in thuissituatie behandeld kunnen worden.
Wat kan de fysiotherapeut voor u betekenen?
U kunt bij de fysiotherapeut terecht als u valangst ervaart, problemen heeft in het bewegen of graag een actievere levensstijl wilt. Allereerst wordt er gekeken naar de klachten van de cliënt waarbij er vooraf een onderzoek wordt gedaan. Aan de hand van deze gegevens wordt er een behandelplan opgesteld. Het behandelplan bestaat uit actieve oefeningen en bewegingen in het dagelijks leven. Denk hierbij aan loop-, kracht-, coördinatietraining, het gebruik van hulpmiddelen en het losmaken van spieren en gewrichten. Oefenen kan samen met een therapeut maar is ook mogelijk in groepsverband. Dit kunt u altijd bespreken. Hiervoor heeft u geen verwijzing van de huisarts nodig. Wilt u graag weten wat wij voor u kunnen betekenen, neem dan contact op voor het maken van een afspraak met een van onze therapeuten.
Aandoeningen waarbij ondersteuning van een fysiotherapeut nodig is:
– Na fracturen en gewrichtsvervangende operaties zoals een nieuwe knie of heup.
– Pijn, immobiliteit en inactieve levensstijl.
– Ziekte van Parkinson.
– Herseninfarct of hersenbloedingen.
– COPD.
– Reactivering van ouderen.
