Hoewel het volledig oplossen van kortademigheid niet altijd mogelijk is, kan fysiotherapie bijdragen aan verlichting, verbetering van de ademhaling en meer controle over je klachten. In deze blog bespreken we hoe fysiotherapie kan helpen, welke symptomen van kortademigheid vaak voorkomen bij COPD en wat de belangrijkste oorzaken zijn.. In deze blog bespreken we hoe fysiotherapie kan helpen, welke symptomen van kortademigheid vaak voorkomen bij COPD en wat de belangrijkste oorzaken zijn.
Wat zijn de symptomen van kortademigheid bij COPD?
Oorzaken en symptomen van kortademigheid bij COPD zijn vaak complex en kunnen het dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden. Veel patiënten ervaren een voortdurend gevoel van benauwdheid, zelfs in rust. Veelvoorkomende symptomen zijn:
- Een versnelde ademhaling, die lastig te vertragen is
- Druk of pijn op de borst, wat angstgevoelens kan verergeren
- Vermoeidheid, veroorzaakt door de inspanning om te ademen
Deze symptomen maken het voor COPD-patiënten moeilijk om fysiek actief te blijven, wat verdere achteruitgang van de longfunctie kan bevorderen.
Kortademig bij COPD: Wat zijn de oorzaken?
De oorzaken van kortademigheid bij COPD zijn divers, Eigenlijk weten we niet goed wat de oorzaak van kortademigheid is. Sommige mensen met een goede longfunctie ervaren veel kortademigheid en mensen met een slechte longfunctie ervaren soms weinig kortademigheid. Het lijkt we toegeschreven te kunnen worden aan de beschadiging van de longen. De elasticiteit vermindert en hierdoor moet je harder werken om adem te halen. Er wordt meer gevraagd van de ademhalingsspieren. Andere belangrijke factoren zijn:
- Verzwakte ademhalingsspieren: Door chronische overbelasting functioneren deze spieren minder efficiënt.
- Opgehoopt slijm in de luchtwegen: Dit belemmert een goede luchtstroom en maakt ademhalen moeilijker.
- Stress en angst: Kortademigheid kan een gevoel van paniek veroorzaken, wat de ademhalingsproblemen verergert.
Het aanpakken van deze oorzaken is essentieel om kortademigheid effectief te kunnen behandelen.
Hoe kan fysiotherapie kortademigheid bij COPD oplossen?
Bij Funqtio weten we dat het oplossen van kortademigheid niet mogelijk is, echter kunnen we met fysiotherapie verlichting bieden en de longfunctie verbeteren. Veel klachten van COPD moeten interdisciplinair worden behandeld. Kortademigheid ook. Samen met een ergotherapeut en een logopedist bekijken we wat bij u de belangrijkste oorzaak is voor de kortademigheid. Vanuit elke invalshoek krijgt u tips om met deze kortademigheid om te gaan. De aanpak is gericht op een combinatie van ademhalingstechnieken, fysieke training, Ander beweeggedrag en ondersteuning bij stressmanagement.
Ademhalingsoefeningen zijn een belangrijk onderdeel van de behandeling. Patiënten leren bijvoorbeeld om de buikademhaling te gebruiken, wat helpt om meer lucht binnen te krijgen en de ademhaling te stabiliseren. Het verlengen van de uitademing is een andere techniek die benauwdheid vermindert. Deze oefeningen geven patiënten meer controle over hun ademhaling, wat rust en vertrouwen geeft.
Daarnaast werken we aan het versterken van de ademhalingsspieren en het verbeteren van de conditie door middel van gerichte fysieke training. Dit helpt om de spieren rond de longen beter te laten functioneren, zodat het lichaam minder moeite hoeft te doen om te ademen. Fysieke activiteit wordt zorgvuldig afgestemd op het niveau van de patiënt, zodat inspanning niet leidt tot overbelasting.
Onze fysiotherapeuten besteden ook aandacht aan het losmaken en verwijderen van slijm uit de luchtwegen. Dit kan ademhalingsproblemen verminderen. Bovendien leren we patiënten technieken om beter om te gaan met stress en angst, aangezien deze factoren vaak een rol spelen bij het verergeren van kortademigheid.
Hoe Funqtio helpt: Samen werken aan het oplossen van kortademigheid
Kortademigheid bij COPD vraagt om een gerichte en deskundige aanpak. Bij Funqtio bieden we longrevalidatieprogramma’s die gericht zijn op het verminderen van kortademigheid en het verbeteren van de ademhaling. Met een interdisciplinair team van ergotherapie, logopedie en onze eigen gespecialiseerde therapeuten bieden we ademhalingsoefeningen, fysieke training en begeleiding bij stressmanagement ondersteunen we patiënten in hun dagelijks leven.
