Corona revalidatie: Verhaal van een Corona patiënt

“Een fanatieke sporter dat is wat ik ben”. Een van de Corona patiënten die momenteel revalideert na besmetting deelt haar verhaal met ons.

Op zondagochtend 17 oktober ging ik hardlopen. Door een lichte vorm van astma had ik altijd al een beetje last van mijn longen. Normaal levert dit geen probleem op met hardlopen. Deze ochtend wel, na nog geen kilometer werd het zwart voor mijn ogen en werd ik erg kortademig. Toen ik thuis kwam bleek ik ook koorts te hebben en heb ik een afspraak gemaakt voor een Coronatest. Maandag 18 oktober bleek dat de Coronatest positief was. Daar schrik je wel even van. Wat staat me de komende tijd te wachten? De twee opvolgende weken heb ik alleen maar in bed doorgebracht. Vooral last van verschrikkelijke hoofdpijn, benauwdheid, pijn op de borst en in het bovenste gedeelte van mijn rug.

 

Revalideren bij Covid fysiotherapeut

Na een aantal bezoeken aan de huisarts is vijf weken na de besmetting een revalidatieprogramma bij de Covid geschoolde fysiotherapeut geadviseerd. Startend met een intakegesprek ben ik begonnen met ontspanningsoefeningen in plaats van de kracht- en conditieopbouw waar ik voor dacht te komen. Ik dacht, ik moet qua conditie en kracht zo snel mogelijk vooruit. Achteraf gezien is dit een goed advies voor het starten met bewegen geweest. Lees hier meer over Covid training fysiotherapie.

 

Na ongeveer vier weken ben ik begonnen met kracht- en conditieopbouw. Wat nu, nog steeds, met de nodige ups en downs gaat! Soms is het lastig geconfronteerd te worden met het feit dat je hoofd meer wilt dan je lichaam aan kan. Door goede begeleiding en fijne gesprekken met ‘mijn’ Covid fysiotherapeuten, lukt het steeds beter een goede balans te vinden op een verantwoorde manier. Hopelijk ben ik snel weer op mijn oude niveau!

 

Ondervindt u ook klachten na een Corona besmetting en wilt u hulp bij het herstel? Neem hier vrijblijvend contact op met één van onze Covid fysiotherapeuten. Zij vertellen u graag wat de mogelijkheden zijn.

"

Hoe psychosomatische fysiotherapie helpt bij vermoeidheid oplossen of aanpakken

22 januari 2025

Vermoeidheid kan een enorme impact hebben op je leven. Het maakt dagelijkse taken zwaarder en zorgt ervoor dat je energie ontbreekt om van dingen te genieten. Voor wie zoekt naar manieren om mentale vermoeidheid op te lossen of geestelijke vermoeidheid te verhelpen, biedt psychosomatische fysiotherapie een effectieve oplossing. Bij Funqtio begrijpen we dat vermoeidheid vaak het resultaat is van een complexe wisselwerking tussen lichaam en geest. Wij helpen je graag om die balans te herstellen en je weer energieker te voelen.

Lees meer >
Lage rugpijn

Effectieve lage rugpijn oefeningen om rugklachten mee te verhelpen

8 januari 2025

Lage rugpijn is een veelvoorkomend probleem dat je dagelijks leven flink kan belemmeren. Of het nu komt door een verkeerde houding, overbelasting, of een andere oorzaak, de pijn kan ervoor zorgen dat zelfs de kleinste bewegingen uitdagend worden. Gelukkig kunnen gerichte lage rugpijn oefeningen helpen om de pijn te verlichten en je rug sterker en soepeler te maken. In deze blog delen we praktische oefeningen tegen lage rugpijn en leren we hoe je deze veilig kunt uitvoeren.

Lees meer >
Rugklachten specialist van Funqtio

Rugklachten verhelpen met manuele therapie

6 januari 2025

Rugklachten zijn een veelvoorkomend probleem dat het dagelijks leven flink kan beïnvloeden. Of het nu gaat om een zeurende pijn in de onderrug, uitstralingen naar bil of been, een scherpe steek tussen de schouderbladen of een stijve bovenrug, rugpijn kan ervoor zorgen dat zelfs eenvoudige taken lastig worden. Gelukkig is er hoop: een rugklachten specialist kan helpen om rugklachten te verhelpen en de levenskwaliteit te verbeteren. In deze blog leggen we uit hoe manuele therapie werkt en waarom deze vorm van therapie effectief kan zijn bij het verlichten van rugpijn.

Lees meer >
Vermoeidheidsklachten verhelpen Funqtio

Vermoeidheidsklachten bij COPD: Oorzaken en aanpak voor langdurige klachten

25 november 2024

COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) is een chronische longziekte die het dagelijks leven sterk beïnvloedt. Naast ademhalingsproblemen ervaren veel mensen met COPD vermoeidheidsklachten die verder gaan dan gewone vermoeidheid. In deze blog bespreken we wat deze klachten inhouden, waarom ze ontstaan en hoe patiënten met de juiste begeleiding hun energieniveau beter kunnen managen.

Lees meer >
Kortademigheid verhelpen Funqtio

Kortademigheid oplossen bij COPD? Hoe fysiotherapie bijdragen aan minder kortademigheid

22 november 2024

Kortademigheid kan een enorme impact hebben op het dagelijks leven van COPD- en longpatiënten. Activiteiten zoals traplopen of boodschappen doen worden al snel een flinke uitdaging. Bij Funqtio begrijpen we hoe ingrijpend deze klachten zijn en hoe belangrijk het is om ademhalingsproblemen gericht aan te pakken.

Lees meer >

Deelnemersverhaal Valpreventieprogramma

20 september 2024

Voor veel mensen wordt vallen een steeds grotere zorg naarmate ze ouder worden, vooral wanneer mobiliteit of balans niet meer vanzelfsprekend is. Gelukkig zijn er manieren om jezelf te beschermen en risico’s te verkleinen. In deze review deelt een deelnemer haar persoonlijke ervaring met de ‘In Balans’-training van Funqtio. Ze vertelt hoe de cursus niet alleen haar zelfvertrouwen heeft vergroot, maar ook hoe ze door kleine aanpassingen in haar dagelijkse leven nu veiliger kan bewegen.

Lees meer >